CREATINA UNFLAVORED 500 GR

CREATINE MICRONIZED es un suplemento altamente eficiente y popular que es bien conocido por sus beneficios en el crecimiento y la fuerza muscular. Proporciona monohidrato de creatina ultrapura, que se microniza para una máxima absorción. Cada porción contiene 5000 mg de creatina pura, lo que la convierte en una opción superior en comparación con otros suplementos de su categoría. La creatina es uno de los suplementos más seguros y clínicamente estudiados, y sus beneficios están respaldados por evidencia científica. Este suplemento promueve la fuerza, la resistencia, la hidratación, el crecimiento de la fibra muscular, la recuperación y la protección muscular. También beneficia la producción de energía, la función cerebral y ayuda a retrasar la fatiga. Es una opción confiable para atletas y entusiastas del fitness que desean aumentar su masa muscular y mejorar su rendimiento físico.

BENEFICIOS:

-Aumenta la fuerza.
-Aumenta la resistencia física.
-Retrasa la fatiga y cansancio.
-Beneficia la producción de energía.
-Mejora la recuperación.
-Promueve la salud y el buen funcionamiento del cerebro.
-Beneficia el aumento de intensidad del entrenamiento.
-Previene el desgaste muscular y pérdida de masa muscular.
-Ayuda reducir la pérdida del músculo y de fuerza relacionado con la edad (Sarcopenia)
-Ganancia de masa muscular.
-Fortalece los músculos y protege de lesiones.

Modo de empleo:
Fase de Carga (primeros 3 días): 1 medida (5 gramos) con 240 ml de agua, 4 veces al día. *Fase de Mantenimiento (después del 3er día): 1 medida (5 gramos) con 240 ml de agua, 1 o 2 veces al día.

RECOMENDACIONES:

• Fase de carga: Se puede utilizar una dosis especifica (fase de carga) que consiste en realizar 4 tomas de (5g) diferentes durante el día, o 0.3g/kg de peso corporal; por un periodo de 5 a 7 días. No es obligatorio, pero si quieres resultados estéticos lo antes posible se recomienda esta dosificación la primera semana y a partir de la segunda cambiar a la fase de mantenimiento.
• Fase de mantenimiento 0.1g/kg de peso corporal, esta fase se recomienda en los siguientes casos: o Después de la 1era semana de carga o si eres deportista (futbol, básquet, vóley, futsal, etc) se recomienda solo esta fase o Si buscas su consumo por salud, evitar Sarcopenia, mejoras de la fuerza. Consumir con suficiente disponibilidad de líquido.